天呐！

体检报告上的'钙化’二字又双叒叕出现了！

肺里钙化、乳腺钙化、甲状腺也钙化...

这年头连身体都要开始'石化’了吗？

每次看到报告上这两个字

心跳都比看到前任消息还快是怎么回事！

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其实

钙化性肌腱炎患者近三年在逐步增长

并在教师、建筑工人、健身爱好者

等群体频发

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钙化其实就是钙盐在身体内的沉积，具体要看是生理性的还是病理性的。打个比方，如果将人体比作一台精密仪器，钙化就像仪器使用多年留下的“使用痕迹”。

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误区：钙化=补钙过量

真相：与钙摄入无关，是组织修复体征

误区：钙化必须手术

真相：90%无症状钙化无需治疗（如肺部钙化灶）

并且钙化离我们并不遥远

在以往的医院体检报告中

不少人都会出现xx部位“钙化”的字样

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钙化也并非只发生在骨与关节

人体绝大部分组织和器官内

如 肝脏、肾脏、甲状腺、乳腺

前列腺、血管都是钙化经常出现的地方

1.肺部的钙化：多数是“陈年旧伤”

常见原因：以前得过肺炎、结核留下的“疤痕”。

需要警惕：钙化灶突然增大/周围出现新阴影+咳嗽/胸痛。

医生建议：老烟民发现肺部钙化，建议每年做低剂量CT筛查。

2.甲状腺钙化：要看钙化颗粒大小

粗大钙化：像蛋壳状→通常是良性结节。

细沙样钙化：像撒盐粒→10%可能是癌变信号。

检查建议：发现微小钙化要做超声+穿刺活检。

3.血管钙化：血管的“老化警报”

危险信号：冠状动脉/颈动脉出现钙化斑块。

应对措施：40岁以上建议做血管钙化评分；控制“三高”（高血压/高血脂/高血糖）；每天快走30分钟改善血液循环。

4.乳腺钙化：别被“沙粒”吓破胆

乳腺钼靶：粗大或爆米花样钙化

良性信号：粗大钙化像爆米花→多为纤维腺瘤

危险警报：

①密集细钙化（簇状）+肿块→可能是乳腺癌

②40岁以上女性建议每年做乳腺钼靶检查

5.肾脏钙化：小心“石头”在长大

①肾结石钙化→多喝水防复发

②结核钙化→像蛋壳样包裹肾脏

特别注意：腰痛+尿血+钙化灶→赶紧查泌尿系统

尤其是当钙化发生在

甲状腺、乳腺和动脉中时

风险性会大大提升

这时务必要进行更深一步的疾病筛查

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钙化并不是不可防治的

多做

吃彩虹餐：每天5种颜色蔬菜（尤其深绿色叶菜）

晒太阳：每天15分钟促进钙吸收

定期体检：40岁后加做胸部CT+血管超声

不宜

把钙片当饭吃：过量补钙反易沉积

迷恋奶茶炸鸡：高糖高盐加速血管老化

熬夜刷手机：长期缺觉影响代谢

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